「嘘でしょ」と思われるかもしれませんが
ヨーグルトで頭痛が起こることがあります。

片頭痛で通院していて、そのときの頭痛の原因が
ヨーグルトだとわかりました。

医師によると、ヨーグルトの甘味料に使われている
「アスパルテーム」で頭痛を引き起こすとのことです。

当時、私は明治のR-1ヨーグルトを飲んでいました。
医師はR-1ヨーグルの低カロリータイプには
「アスパルテーム」が使われていて
片頭痛の人は頭痛を起こしやすいと。

まさしく、飲んでいたヨーグルトは
R-1ヨーグルトの低糖・低カロリードリンク
でした。

テレビでR-1ヨーグルトが取り上げられ、
私のように片頭痛で通院されている人の中で
このヨーグルトを飲んでいる人が多いのだそうです。

「アスパルテーム」はヨーグルトだけではなく、
低カロリーとか無糖と表示されている食品などに
添加されています。
ガムやのど飴、炭酸飲料、スポーツドリンクなど
びっくりするほどあります。

頭痛を持っている人は体によいと思って食べていた
ヨーグルトで悪化させることがありますので
「アスパルテーム」が添加されているかどうか、
成分をみて購入されることをお勧めします。







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